Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1735 kcal
|
Gord: 62,25g | Prot: 96,73g | Carbs: 198,73g.
Café da Manhã: Кофе, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой из Вафли и Какао-Мусса, Мистраль Крупа Кукурузная Фермерская. Almoço: Вода, Говядина Постная, Картофель Отварной, Приготовленные Грибы, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Jantar: Зеленый Чай, Филе Индейки, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Кофе, Snickers Minis, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Кофе, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вода, Фундук Фундук, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|