Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 21,1 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Gord: 25,40g | Prot: 144,27g | Carbs: 175,03g.
Café da Manhã: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Пятерочка Груша Желтая, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Таша Сочник ПП. Almoço: Мираторг Кускус с Овощами, Polar Минтай Филе Порционное, Таша Сочник ПП, Пятерочка Груша Желтая, Сыр Рокфор. Jantar: Клубника (Несладкая, Замороженная), Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, XXI Power Whey Protein. Lanches/Outros: Сырники в Духовке . mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|