Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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46,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 38,35g | Prot: 86,74g | Carbs: 148,21g.
Café da Manhã: 콜렉토 초유프로틴 저분자콜라겐, 삼육 프로틴 식이섬유, 시금치, 사과. Almoço: 제로레시피 맛있는 발효곤약밥, 씨랩 렛츠버닝 닭가슴살스테이크 토마토치즈맛, 열무김치, 코스 또는 로메인 상추. Jantar: 방울 토마토, 키친콤마 당근라페, 청경채, 신선애 IQF 한입 닭가슴살, 오뚜기 컵누들 매콤찜닭맛. Lanches/Outros: 르뱅쿠키, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de apple64kr
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