Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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128,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 38,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Gord: 76,76g | Prot: 95,92g | Carbs: 312,16g.
Café da Manhã: 베지밀 하루건강 칼로리컷 두유, 김밥천국 김밥, 자연루 투데이 너트한줌 요거트. Lanche da Manhã: 아이스 아메리카노, 동의 구운란. Almoço: 두부조림, 깻잎, 김치, 제육볶음, 밥, 상추. Lanche da Tarde: 아이스 아메리카노. Jantar: 자연루 투데이 너트한줌 요거트, 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿, 찐고구마. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de anstnzz12
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