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아침은 방탄커피
11시~6시 식사
7:17 간헐적단식
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91,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 36,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Gord: 90,53g | Prot: 55,13g | Carbs: 28,73g.
Café da Manhã: 키토랩 방탄커피. Almoço: 오이 (껍질제거), 티젠 콤부차 레몬, 아이허브 병아리콩, 양배추, 다향오리 훈제오리, 삶은 계란. Jantar: CJ 더건강한 닭가슴살 소시지. Lanches/Outros: 티젠 콤부차 레몬, 서울우유 체다치즈 (20g), 키토랩 방탄커피. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yulian38
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