Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2023
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52,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 66,55g | Prot: 119,48g | Carbs: 106,93g.
Almoço: Pakcoy, Telur, Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lanches/Outros: Kusuka Keripik Emping, Seblak, Bakpia. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nova Effendi
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