Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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124 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1183 kcal
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Gord: 47,86g | Prot: 68,88g | Carbs: 130,19g.
Café da Manhã: Hard-Boiled Egg , Avocado, Multigrain Bread. Almoço: Turkey Ham, Chicken Breast, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Jantar: Chata Chorizo de Cerdo, Avocado, Lala Queso Oaxaca, Corn Tortillas . Lanches/Outros: Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Mango. mais...
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3320 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de ulnaort
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