Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
48,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1700 kcal
|
Gord: 79,28g | Prot: 92,51g | Carbs: 153,17g.
Café da Manhã: Кулиничи Рулетики с Вишнёвым Джемом, Своя Лінія Батончик Wild Roar З Нугою Та Карамеллю, Лимо ТМ Пломбир, Куриное Филе, Ilona Лаваш Армянский, Славия Сыр Сулугуни, Лимо ТМ Пломбир, Волошкове Поле Кефир 1%, Кетчуп. Almoço: Сильпо Майонез 15%, Картофель Отварной, Яйцо, Кетчуп, Куриное Филе. Jantar: Молокія Кефир 1%, Кетчуп, Пирятин Сулугуни, Ilona Лаваш Армянский, Куриное Филе, Лимо ТМ Пломбир. Lanches/Outros: Своя Лінія Батончик Wild Roar З Нугою Та Карамеллю, Миллениум Шоколад Чорний З Цілим Мигдалем Та Журавлиною, Рудь Пломбир 100%, Roshen Батончик, Яблоко Зеленое, Сухие Жареные Очищенные Семечки. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de l.pushnina
|