Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1052 kcal
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Gord: 35,63g | Prot: 54,94g | Carbs: 136,45g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Muffato Pãozinho de Leite, Tirolez Creme de Ricota Light, Banana Prata, Cafezinho. Almoço: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Jantar: Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango, Couve Refogada. Lanches/Outros: Vigor Coalhada, Aveia em Flocos, Mamão. mais...
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1740 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Maria210970
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