Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
78,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 62,73g | Prot: 51,49g | Carbs: 184,37g.
Café da Manhã: Клубника, Чай с Лимоном, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Almoço: Кубанская Буренка Сметана 15%, Чай, Магнит Банан, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо (Целое), Селяночка Рисовая Мука, Чай с Лимоном, Каждый День Икра из Баклажанов, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Жареная Картошка. Jantar: Чай, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Bio Баланс Кефирный 1%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina.sukhomlin
|