Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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72,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1202 kcal
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Gord: 93,13g | Prot: 75,81g | Carbs: 16,19g.
Café da Manhã: Café (Infusão). Almoço: Salada Verde Mista, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Calabresa, Chuchu, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Azeite de Oliva, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Repolho Verde. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietadasol
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