Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Gord: 67,18g | Prot: 89,75g | Carbs: 133,21g.
Café da Manhã: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Глобус Маслины без Косточек, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Российский. Almoço: Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Milford Сахарозаменитель, Глобус Сотэ из Овощей, Оливковое Масло, Макфа Макароны Протеиновые, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Глобус Борщ Московский. Jantar: Глобус Сырники из Творога, Milford Сахарозаменитель, Чай, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Вино Красное Сухое. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ксения из варения🍓
|