|
ну как так? минус 300гр. А где ещё 100 гр?
эх.. сегодня постараюсь их добить.
Мне край, к 1 числу нужно увидеть на весах 59 , пусть даже с большим хвостом.
Не сдаёмся!!! 🤣🤣🤣
|
60 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
905 kcal
|
Gord: 52,74g | Prot: 37,36g | Carbs: 70,80g.
Café da Manhã: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Капучино. Almoço: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Гуляш из Свинины, Магнит Кукуруза Консервированная, Гречка Отварная. Jantar: Мясницкий Ряд Карбонат, Бодрая Корова Замороженный Десерт Парфе Манго-Маракуйя в Вафельном Стаканчике. Lanches/Outros: Сладуница Конфета Тирамиссо. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|