Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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75,9 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 26,28g | Prot: 46,12g | Carbs: 137,60g.
Café da Manhã: Edeka Pfirsiche, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Cremisee Weichkäse, Netto Roggenmischbrot. Almoço: Edeka Pfirsiche, Aldi Natives Olivenöl Extra, Eisbergsalat, Frisan Rapsöl, Lidl Gurke, Zwiebeln, Mondo Italiano Tomatenmark, Aldi Bio Rinderhackfleisch, K-Classic Geschälte Tomaten, Villa Gusto Spaghetti, REWE Reibekäse. Jantar: Milbona Tilsiter, Edeka Pfirsiche, Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt, Netto Roggenmischbrot, Lidl Gurke. Lanches/Outros: Rheinhessen Silvaner Trocken, Penny Markt Weizen Mehl Type 405, Penny Markt Pflanzenmargarine, Mühlen Gold Feine Speisestärke, Aldi Milch 3,5%, Südzucker Zucker, Ei. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisa1944
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