Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2015
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92,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg.
Ainda faltam: 17,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2099 kcal
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Gord: 70,29g | Prot: 101,49g | Carbs: 266,30g.
Café da Manhã: Muller Yogurt Bianco 0,1%, Mela, Caffè Pre-Zuccherato. Almoço: Torta allo Yogurt, Caffè Espresso, Delizie del Sole Fagioli Bianchi di Spagna, Burrata, Lattuga, Carote, Pomodori, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Jantar: Pomodori, Esselunga Fagioli Cannellini. Lanches/Outros: Miele. mais...
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2729 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Dirigir - 2 horas, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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