Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
49,1 kg
Perdidos até agora: 23,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1666 kcal
|
Gord: 51,75g | Prot: 100,30g | Carbs: 197,07g.
Café da Manhã: Карусель Пирог с Капустой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Акконд Ассорти Вафельных Тортиков Отломи, Каравай Батон Солнышко, President Плавленный Сыр Сливочный. Almoço: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Табрис Курица Отварная, Куриный Бульон или Консоме. Jantar: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Куриная Грудка Отварная, Помидорка Томатная Паста, Barilla Макароны, Lutik Шампиньоны Резаные, Куриный Бульон или Консоме, Укроп. Lanches/Outros: Oreo Мороженое с Печеньем, King Манго Сушёное без Сахара, Пятерочка Нектарин. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VerKoz
|