Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2420 kcal
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Gord: 44,39g | Prot: 76,22g | Carbs: 233,97g.
Café da Manhã: Kaufland Bierwurst, Weizenbrötchen. Almoço: Butterbrezel. Jantar: Erdbeerkuchen, BBQ Zeit Zum Grillen Hähnchen-Steaks Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Spargel, Knorr Soße zu Braten. Lanches/Outros: Beck's Bier (500ml). mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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