Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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110,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 42,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1151 kcal
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Gord: 36,43g | Prot: 93,02g | Carbs: 115,81g.
Café da Manhã: Harvest Morn Soft Bakes Filled Strawberry . Almoço: Tesco Halloumi, Dry Whole Wheat Pasta , Asda Growers Selection Cherry Tomatoes , Tesco Reduced Fat Green Pesto, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Red Onions, Tesco Butternut Squash. Jantar: Asda smart price chicken breast fillet, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, White Flour, Sun-Dried Tomatoes (in Oil, Drained), Elmlea Single Cream. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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