Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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82,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1559 kcal
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Gord: 47,78g | Prot: 79,86g | Carbs: 137,60g.
Café da Manhã: Перекресток Виноград Белый, Медовая Долина Мёд Горный, Авида Творог 5%, Яичница, Домик в деревне Молоко 3,2%. Jantar: Черешня, Клубника, Шато Тамань Шампанское Брют, Помидоры, Семга Запеченная. mais...
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2555 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natashka_2310
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