Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 52,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1665 kcal
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Gord: 60,28g | Prot: 83,83g | Carbs: 185,79g.
Café da Manhã: Layenberger Fit + Feelgood Slim Schoko-Nuss. Almoço: Milbona High Protein Pudding Karamell. Jantar: Lidl Chicken Nuggets, Harvest Basket Wellenschnitt Frites. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch und Zucker, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker. mais...
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3039 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas, Assistir TV - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho - 30 minutos, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garfield0307
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