Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1794 kcal
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Gord: 36,80g | Prot: 106,60g | Carbs: 272,25g.
Café da Manhã: Egg (Whole) , Egg White , Bananas . Almoço: Moong Dal, White Rice, Semi-Skimmed Milk, Oats , Sapodilla . Jantar: Egg White , Egg (Whole). Lanches/Outros: Pani Puri, Sapodilla , Ultimate Nutrition Whey Protein, Date. mais...
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2036 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Sathish Sathya
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