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Körperfett 16.3 % Wasser 61.1% Muskelmasse 41.1%
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77,7 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3658 kcal
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Gord: 69,82g | Prot: 188,23g | Carbs: 565,58g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Lidl Krustenbrot. Almoço: Leerdammer Leger, Viva Vital Geflügelsalami, Lidl Krustenbrot. Jantar: Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Kupfer (Aldi) Spanferkelbraten aus dem Schinken, Gekochtes Ei, Chinakohl, Gurke (Geschält). Lanches/Outros: Haribo Colorado, Supplement Union Royal Flavour, Linessa Joghurt aus Magermilch 0,1% Fett, Milbona Magerquark, Clementinen, Braeburn Äpfeln, Sondey Doppelkeks Rolle. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fracker
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