Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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62,6 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1130 kcal
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Gord: 37,80g | Prot: 63,58g | Carbs: 136,47g.
Café da Manhã: Doygun Tam Buğday Galeta, Altınkılıç Kefirix Çilekli. Almoço: Yeşil Yapraklı Marul, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Superfresh Mısır , Haşlanmış Tavuk Göğsü. Jantar: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Salatalık (Soyulmuş), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Lanches/Outros: Tatlı Kiraz, Şekersiz Türk Kahvesi, Kinder Süt Dilimi. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de buseferolacak..
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