Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
76,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2304 kcal
|
Gord: 77,02g | Prot: 165,39g | Carbs: 232,93g.
Café da Manhã: Алексеевское Сгущенка, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника. Almoço: Перекресток Котлеты Деревенские из Свинины, Куриное Филе на Гриле, Мистраль Гречка, Рудь Мороженое Пролисок. Jantar: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Lanches/Outros: Вологодское Яйцо, Primfood Клюква Вяленая, Манная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Кефир 2,5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Шпинат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Сыр, Творог (Полностью Обезжиренный), Простоквашино Кефир 2,5%, Коломенское Лаваш Тандырный, Шпинат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Сыр, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Гармония Творог Обезжиренный. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SportIryna
|