Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 31,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1482 kcal
|
Gord: 67,17g | Prot: 82,42g | Carbs: 140,20g.
Café da Manhã: Nimet Kepekli Grissini, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Almoço: Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Dost Ayran, Aytaç Şipşak Hindi Füme. Jantar: Bal, Muz, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fındık, Bağdat Hindistan Cevizi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lanches/Outros: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Edizcang
|