Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Gord: 71,77g | Prot: 111,54g | Carbs: 172,82g.
Café da Manhã: Яблоки (без Кожи), ДЕП Молоко 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, Bonfesto Сыр Рикотта. Almoço: Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, Макароны с Фаршем. Jantar: Салат из Капусты, Котлеты из Говядины, Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, ДЕП Молоко 2,5%, Хлеб Цельнозерновой, President Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Lanches/Outros: Мармелад, ДЕП Молоко 2,5%, Куриные Грудки (Жареные), ДЕП Мороженое Шоколадное, Bonfesto Сыр Рикотта, Хлеб Бородинский. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katarina's diary
|