Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2001 kcal
|
Gord: 76,18g | Prot: 123,27g | Carbs: 214,81g.
Café da Manhã: Россия Щедрая Душа Чудастик, Вараксино Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тунгутун Икра Лососевая Зернистая, Коломенское Батон Нарезной. Almoço: Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Коломенское Батон Нарезной, Тыквенный крем суп, Рис с морковью, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Риат Сыр Качотта Молодой, Агрокомплекс Лечо по-Болгарски, Carte Noire Cappuccino , Овсяно блин. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|