Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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52,8 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1672 kcal
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Gord: 62,12g | Prot: 168,43g | Carbs: 105,47g.
Café da Manhã: Real Foods Corn Thins Multigrain, Nuttelex Lite, Uncle Tobys Oats, Musashi High Protein Chocolate, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, Cocoa Powder, So Good Unsweetened Almond Milk, The Chia Co Chia Seed. Almoço: Woolworths Carrot Sticks, Vegetable Oil, Chicken Breast Meat, Broccolini, White Rice (Medium-Grain, Cooked). Lanches/Outros: Coles Frozen Cauliflower and Broccoli , Real Foods Corn Thins Multigrain , Bulla High Protein Cottage Cheese, Prawns, White Grapes, Table of Plenty Mini Milk Chocolate Dipped Rice Cakes, Walnuts, Herman Brot Complete Protein Bread, Coles Dry Roasted Almonds, John West Tuna Chunks in Olive Oil. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeNice2day
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