Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 70,10g | Prot: 106,06g | Carbs: 82,89g.
Café da Manhã: Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Жареное Яйцо, Cheese Lovers Сыр Песто Красный, Беловежские Сыры Сыр Мраморный 45%, Помидоры. Almoço: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Jantar: Protein Rex Crispy Кокосовый Крамбл, Жареная Говядина (Только Постное). Lanches/Outros: Protein Rex Брауни Шоколадный, Киви, Грейпфрут. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|