Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 50,59g | Prot: 99,45g | Carbs: 197,44g.
Café da Manhã: Сибирский Хлеб Хлеб Демидовский Бездрожжевой, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Ризык Тако по-Мексикански, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Индилайт Ветчина из Индейки, Любимое Молоко Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. Almoço: Пекинская Капуста, Помидоры, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Магнит Картошка. Jantar: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Магнит Банан, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lanches/Outros: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Магнит Банан, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Тanikova
|