Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 maio 2023
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52,4 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1611 kcal
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Gord: 96,61g | Prot: 111,06g | Carbs: 74,68g.
Café da Manhã: 五谷元素 椰子面粉, 香蕉, 宅時光 MCT油, 全麥麵粉, VEpiaopiao 巧克力酱, 椰子油, 山姆 牛油果油, 黑咖啡, 君乐宝 简醇0蔗糖酸奶, 水煮蛋. Almoço: 萬歲牌 無調味杏仁果, T骨牛排（0.5厘米脂肪）, 蒜頭, 雞蛋（整個）, 香蕉, 全麥麵粉, 雞胸肉（烤製或烘焙，吃皮）, 山姆 牛油果油, 君乐宝 简醇0蔗糖酸奶, 五谷元素 椰子面粉, 水煮蛋. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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