Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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67,9 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1394 kcal
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Gord: 47,23g | Prot: 91,04g | Carbs: 149,89g.
Café da Manhã: Salgadinho de Festa, Café com Açúcar. Almoço: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Quiabo, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Angu, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alpino Chocolate Dark 61%. Lanches/Outros: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Milani Paozinho de Milho, Ameixas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de kerolyndias
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