Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 64,77g | Prot: 109,61g | Carbs: 115,79g.
Café da Manhã: Капучино. Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Philadelphia Philadelphia Light, Гармаш Балык Марочный. Jantar: Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Philadelphia Philadelphia Light, Гармаш Балык Марочный, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Одеса Легке Морозиво, Премия Рис Басмати , Наша Ряба Филе Бедра . Lanches/Outros: Red Bull Sugarfree. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ksu001s
|