|
Сегодня за долгое время стала на весы и ужаснулась!!!! Вкусняшки в виде тортиком, конфет, печенюшек к чаю, шашлыки которые пришли с покупкой дачи откладываются на мне (((( Хватит жрать!!!!! Беру себя в руки!!!!
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1636 kcal
|
Gord: 106,29g | Prot: 40,71g | Carbs: 127,41g.
Café da Manhã: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Delba Цельнозерновой Хлеб, Сливочное Масло, Яичница с Помидорами. Almoço: Свиточ Вафли Артек, Капустный Салат, Ашан Котлета Рыбная Домашняя . mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|