Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2015
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60,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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427 kcal
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Gord: 7,73g | Prot: 31,13g | Carbs: 61,68g.
Café da Manhã: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Грецкие Орехи. Almoço: Апельсин, Био Баланс Кефир Обезжиренный. Jantar: Био Баланс Кефир Обезжиренный. Lanches/Outros: Зеленое Яблоко. mais...
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1937 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de irkax
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