Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1269 kcal
|
Gord: 40,89g | Prot: 52,51g | Carbs: 176,54g.
Café da Manhã: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Koffie, Aldi Hella Bewust Light. Almoço: Optifit Magere Kwark Orange, Garlan Kruidenkaas, Aldi Eisalade, Aldi Cervelaat, Aldi Tijgerbrood Volkoren. Jantar: Uien, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Hela Curry Kruiden Ketchup Original, Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten, Mosterd, Lidl Pepersteak, Sperziebonen. Lanches/Outros: Lotus Koffieleutjes (7,8g), Optifit Magere Kwark Orange, C1000 Cakerol Aardbei, Banaan, Perziken. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MDW80
|