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~2412 kcal
waist 83 cm
BF 14.2%
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74 kg
Perdidos até agora: 34 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2396 kcal
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Gord: 88,89g | Prot: 188,68g | Carbs: 199,44g.
Café da Manhã: Lidl Kong Strong Wild Power Energy Drink, Tesco Eat Fresh Eat Me Bananas, Lidl Mcennedy Peanut Butter, Pilos Jogurt Proviact 0.9%, Arugula Lettuce, Blueberries, The Nutrition Amino Whey Hydro Pro Chocolate. Almoço: Garlic, Tomatoes, Pilos Adriatikos Sir, Maxi Pijaca Paprika Zelena Silja, Lidl Crni Luk, Maslinovo Ulje, Olitalia Aceto Balsamico Di Modena, Barilla Fusilli, Lidl Freshona Tomato puree, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Jantar: Asda Salted Peanuts, 3 Alfa Chick Peas Dry, Domace Svezi Sir 10%, Maslinovo Ulje, Lidl Pilos Kisela Pavlaka 12%. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de wombat cakani
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