Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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154 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 94 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1582 kcal
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Gord: 67,88g | Prot: 95,17g | Carbs: 144,97g.
Café da Manhã: PCD Erdnussbutter, Golden Toast Vollkorn Toast, Oatly Aufstrich Natur . Almoço: Kakaopulver (Ungesüßt), Olivenöl, Bulk Powders Super Pea Protein Isolate, More Nutrition Chunky Flavour Blueberry Cheesecake. Jantar: Rapsöl, Kokosmilch, REWE Beste Wahl Kaisergemüse, Mein Veggie Tag The Wonder Chunks Chicken Style, Lidl Jasmin Reis Gekocht. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de John-Smith
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