|
Неделю без подсчёта. отдохнула.
Ушло 300гр. Очень этому рада.
Блин, сегодня уже 29 число, а мне до конца месяца минимум 400гр убрать нужно. Видимо, придётся немного урезать своё обжорство.
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Gord: 73,37g | Prot: 37,83g | Carbs: 81,36g.
Café da Manhã: Мясницкий Ряд Карбонат, Сладкие Шоколадные Конфеты, Капучино, Пятерочка Яблоко Красное, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Сербский Дом Сербский Сыр Брынза. Jantar: Мясницкий Ряд Карбонат, Гречка Отварная, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Lanches/Outros: Бодрая Корова Мороженое Вертушка с Черной Смородиной . mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|