Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
|
92,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1200 kcal
|
Gord: 46,43g | Prot: 105,03g | Carbs: 95,16g.
Café da Manhã: SPAR Рис Басмати Отварной, Хлеб с Семечками, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Салат Айсберг, Гречка Отварная, Вареное Яйцо. Almoço: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, SPAR Рис Басмати Отварной. Jantar: ARO Креветки Неразделанные с Головой, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, SPAR Рис Басмати Отварной. Lanches/Outros: ARO Креветки Неразделанные с Головой, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Окей Груша Конференс, Борщ с Говядиной. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IraidaSh
|