Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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107,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1310 kcal
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Gord: 73,25g | Prot: 108,62g | Carbs: 57,56g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Яичница с Помидорами. Almoço: Салат Овощной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de _O.l.e.s.i.y.a_
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