Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 maio 2023
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 38,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2609 kcal
|
Gord: 79,84g | Prot: 189,56g | Carbs: 291,05g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Cheese Gallery Сыр Маасдам, Чурчхела, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Абрикос, Клубника, Простоквашино Творог 2%, Alpro Hazelnut & Pecan, Nordic Овсяные Хлопья Геркулес Финский , Natty's Арахисовая Паста Protein, Dr. Korner Хлебец Сырный. Almoço: Чурчхела, Ламбер Сыр Маасдам, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Черемушки Хлеб Дарницкий Внарезку, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, EKO Икра Овощная, Картошка Вареная, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки. Jantar: Абрикос, Малина, EKO Икра Овощная, Картошка Вареная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|