Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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78,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1910 kcal
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Gord: 70,30g | Prot: 166,48g | Carbs: 143,89g.
Café da Manhã: Coop Cacao Amaro in Polvere, Milbona Greek Yogurt Fat Free, Dal Salumiere Affettato di Pollo Affumicato, Dulano Petto di Tacchino, Certossa Pane alla Segale. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Melanzana, Zucchine, Coop Riso Basmati, Petto di Pollo (senza Pelle). Jantar: Tastino Crisp Bread Quinoa & Seeds, Coop Fiocchi di Latte, Coop Avocado . Lanches/Outros: Mandorle, Noci, Kellogg's Special K Protein (28g), Coop Gallette di Farro Biologiche. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de simsca
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