Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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36,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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650 kcal
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Gord: 13,45g | Prot: 27,02g | Carbs: 111,30g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан. Almoço: Морковь, Мясновъ Фарш из Филе Курицы, Мясновъ Фарш из Индейки. Jantar: Мясновъ Сорбет Мохито, Чай, Банан. Lanches/Outros: Кремлина Курага Шоколадная, Nescafe Cappuccino . mais...
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1025 kcal
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Exercício:
кардио на 150кк - 7 minutos, Descansar - 15 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mrklz
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