Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
|
106 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 31 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2212 kcal
|
Gord: 133,27g | Prot: 38,18g | Carbs: 164,66g.
Café da Manhã: Дари Ланів Повидло Сливове, Сметана 15%, Творог 18%. Almoço: Обычный Майонез, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. Jantar: Вигода Щековина Застольная, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Roshen Ромашка, Гороховый Суп. mais...
|
|
3456 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 2 horas e 7 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 10 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cdtnsyznrj
|