Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
|
108,9 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2514 kcal
|
Gord: 127,94g | Prot: 146,75g | Carbs: 197,90g.
Café da Manhã: Блины на Молоке, С Пылу с Жару Оладьи, Real Сырники Классические, Маслины, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Сливовидные, Ветчина, Grow Food Тарталетки с Красной Икрой и Сливочным Кремом, Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Творог 9%, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гост Сосиски , Виктория Котлета Классическая Рыбная , Омлет с Молоком, LYSI Рыбий Жир. Almoço: Золотой Колос Корзиночка Песочная с Вишней, Mirel Пирожное Картошка, Фруктовый Лед, Помпончик Пончики Московские, Шоколадный Чизкейк. Jantar: Твой Дом Кутаб с Зеленью и Сыром, Шашлык Куриный. Lanches/Outros: Новый Год Безе Пиксели. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|