Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1651 kcal
|
Gord: 82,73g | Prot: 144,94g | Carbs: 76,95g.
Café da Manhã: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Овсяноблин. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная Жареная. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель, Пятерочка Лук Репчатый, Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Груша, Бабаевский Шоколад Горький, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Чай. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|