|
Третий месяц подготовки 🥰 а соревнования только осенью
|
51,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 40,29g | Prot: 90,59g | Carbs: 192,22g.
Café da Manhã: Индилайт Бекон из Индейки, Увелка Рис Длиннозерный, Жареное Яйцо. Almoço: Maxler Juicy Isolate, Мистраль Пшенная Крупа, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Bombbar Топпинг Карамель. Jantar: Самокат Чипсы из Лаваша, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло, Салат Овощной, Newa Nutrition Сгущёнка. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de шергаева
|