Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 maio 2023
|
123,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 43,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 47,94g | Prot: 54,62g | Carbs: 155,55g.
Café da Manhã: Лимон, Молочный Мир Молоко 2.7%, Жареное Яйцо, Хлеб Бородинский, Селедка, Сливочное Масло. Almoço: Овсяные Блинчики, Банан. Jantar: Майонез, Огурец (с Кожурой), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Сметана 20%, Гуляш из Курицы. Lanches/Outros: Принцесса Ява Чай Каркаде, Мёд, Банан, Сухие Семена Чиа, Вятушка Кефир 2,7%, SPAR Овсяные Оладьи с Бананом и Яблоком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de strik_
|