Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 maio 2023
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55,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Gord: 61,50g | Prot: 70,59g | Carbs: 145,41g.
Café da Manhã: ゆで卵, ゼスプリ ゴールドキウイ, 小松菜. Almoço: 生姜, マルカワ食品 絹ごし豆腐, イチビキ 赤だしみそ, ご飯, オリーブオイル, トップバリュ キムチ, なめこ, 小松菜, にんにく, エノキ, 鶏のもも肉. Jantar: J-オイルミルズ オリーブオイル, キャベツ, キムチ, 日清食品 カップヌードル. Lanches/Outros: 牛乳, 寒天, ザバス プロテインバー. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maruchiiiii
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